Café da manha, lanche da manhã ou da tarde.
Mamão formosa com coco ralado, canela,
ameixa seca, flocos de quinoa, mel e hortelã!
Suco de melancia com canela, gengibre e beterraba.
Bater a melancia com semente, o gengibre com casca
e a beterraba. Passar na peneira e servir!
Nutricionista Lilian Chaves Coelho
Instagram:@liliannutri