Ingredientes:
2 bananas pequenas ou 1 média
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de pasta de amendoim
3 colheres de água
1 colher de café rasa de fermento
Chocolate amargo picado
Modo de preparo:
Amasse as bananas e em seguida misture todos os outros ingredientes. Coloque a mistura numa caneca ou num recipiente de sua preferência e leve ao micro-ondas por cerca de 2min 20 s.
Se preferir, pode derreter chocolate amargo e colocar por cima do bolo após assado.
