O que é o Covid-19

Entenda o que é?, os sintomas, como é transmitido e como se proteger do novo coronavírus.

Dicas para café da manhã

  Café da manha, lanche da manhã ou da tarde.   Mamão formosa com coco ralado, canela, ameixa seca, flocos de quinoa, mel e hortelã!                               Suco de melancia com canela, gengibre e beterraba.   Bater a melancia com semente, o […]

Alimentos e Envelhecimento

A busca pela juventude eterna é um desejo da humanidade desde a antiguidade. Poder ostentar os músculos, a disposição e vigor de um jovem é o sonho de muitos. Ainda não encontramos a “fonte da juventude”, porém aliar uma alimentação adequada com hábitos de vida saudáveis pode proporcionar o aumento da energia e disposição, manutenção […]